Naše Pohybové Lekce

Vhodné pro všechny úrovně kondice pro maminky ve 12. až 32. týdnu těhotenství a od 8 týdnů do 2 let po porodu.

Tato lekce je určena pro nastávající maminky (od 12. týdne těhotenství až do porodu) a pro maminky po porodu (od 6. týdne).

Tato lekce je vhodná pro všechny úrovně kondice a etapy mateřství, od těhotenství až do období po porodu.

Lekce vhodná pro všechny úrovně kondice od 12 týdnů po porodu, baby-friendly.

Vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti, pro matky v 12.–32. týdnu těhotenství a 8.–2. roce po porodu.

Lekce Mat Pilates pro maminky bez dětí.

Poporodní propojení se středem těla a jeho hojení

Nízko‑zátěžová, na sílu zaměřená prenatální barre lekce.

Poporodní lekce pro maminky od 6 týdnů po porodu, baby‑friendly.

Designed to support women from 12 + weeks postpartum.

Suitable for all stages of pregnancy

Kreativní lekce pro batolata ve věku 2–4 let (s možností samostatné docházky od 3 let).