Prenatal Yoga (EN)
Prostor pro pohyb, dech a přípravu na porod.
Popis služby
Prostřednictvím jemného protahování a posilovacích pohybů ulevíte od běžných těhotenských obtíží, jako jsou bolesti zad, napětí svalů či únava. Zároveň budujete sílu a výdrž, které mohou být užitečné během porodu. Dech, mantry a meditace Každá lekce zahrnuje dechová cvičení, mantry a vedenou meditaci, které podporují relaxaci, snižují stres a pomáhají prohloubit spojení s miminkem. Naučíte se také techniky, které mohou být užitečné během porodu — například vědomý dech nebo práci se zvukem pro uzemnění a soustředění. Pro koho je lekce vhodná Lekce je otevřená všem nastávajícím maminkám v jakékoli fázi těhotenství, bez ohledu na předchozí zkušenost s jógou. Nabízí bezpečné, přívětivé prostředí, kde můžete pečovat o své tělo, mysl i rostoucí propojení s miminkem. Jazyk lekce Lekce probíhá v angličtině.
Nadcházející služby
Storno podmínky
Prosím, zrušte nebo přeplánujte svou lekci alespoň 2 hodiny před začátkem lekce, abyste se vyhnuli ztrátě kreditu za lekci.
Kontaktní údaje
Prague Yoga Collective Letná, Letenské náměstí, Prague 7-Holešovice, Czechia
+420737358251
info@mothergood.cz