Postpartum Core (EN)
Poporodní lekce pro maminky od 6 týdnů po porodu, baby‑friendly.
Popis služby
Podpora poporodního těla Po těhotenství a porodu tělo potřebuje záměrný, promyšlený pohyb. Tato lekce se zaměřuje na obnovu hlubokých svalů středu těla způsobem, který je bezpečný, udržitelný a posilující. Jak lekce probíhá Díky kombinaci funkčního tréninku a pilatesových prvků budete postupně znovu budovat sílu zevnitř ven — znovu se napojíte na hluboké břišní svaly, hýžďové svaly, záda a posturální svaly, abyste vytvořila stabilní a odolný základ. Hlavní oblasti zaměření - Hojení pánevního dna a funkční síla - Obnova středu těla s ohledem na diastázu - Postupné budování síly - Korekce držení těla a zarovnání - Pohyb vedený dechem pro stabilitu a regeneraci
Nadcházející služby
Storno podmínky
Prosím, zrušte nebo přeplánujte svou lekci alespoň 2 hodiny před začátkem lekce, abyste se vyhnuli ztrátě kreditu za lekci.
Kontaktní údaje
Sudoměřská 1243/25, Vinohrady, Czechia
+420737358251
info@mothergood.cz